Szilárd kezdő súlya február 29-én kereken 100 kg volt.Március 11-én edzés után a mérlegen 95 kg.
Az étrend nem drasztikus vagy spártai de a finomított szénhidrátok már csábító gondolatokat keltenek.
Jelenleg a nap utolsó étkezése így néz ki:
…